Yoga Nadine

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen


Neuigkeiten


Zurück zur Übersicht

29.10.2023

Freie Plätze in allen Yoga-Lektionen! Melde dich jetzt für eine Schnupperlektion an!

Ab sofort hat es in allen Yoga-Lektionen wieder freie Plätze.
Hast du gewusst,
💡dass eine bewusste Atmung eine tolle Prävention gegen Atemwegserkrankungen ist?
💡dass viele Yoga-Übungen dein Verdauungssystem und damit auch dein Immunsysytem unterstützen?
💡dass dich Yoga generell in der Stress-Bewältigung und -Prävention toll unterstützt?
Eine regelmässige Yoga-Praxis hilft dir gesünder und resilienter durch den Winter zu kommen. Probiere es aus!



Zurück zur Übersicht


Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Mit dem Praktizieren von Yoga kannst du:


- zur Ruhe kommen
- dich bewusst mit deinem Atem verbinden
- deinen Körper kräftigen und dehnen
- deine Konzentration üben
- dich liebevoll annehmen, so wie du bist
- deine Grenzen erkennen und erweitern
- dir Zeit mit dir selber gönnen und dir damit etwas Gutes tun
- dich dem Fluss des Lebens hingeben


Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen. 



E-Mail
Anruf
Infos
Instagram
LinkedIn